Alimentación Saludable
Casa Médica les recomienda a todos sus pacientes que adopten una “Dieta Saludable” (https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/) Esta recomendación es particularmente importante para aquellos que tienen sobrepeso/obesidad (Calcule su Masa Corporal: http://www.calculoimc.com/) y riesgo cardiovascular (Calcule su Riesgo: https://www.cvdriskchecksecure.com/framinghamriskscore.aspx) Una “Dieta Saludable” puede resumirse como: Mantenga un Balance Calórico entre las calorías que ingiere y gasta en su actividad. Los Macro-nutrientes (Proteínas, Grasas